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如何保持好心态?学会知我调节很重要,要保持乐观!

发布时间:2020-11-24 15:31:20   来源:星辰健康网   作者: 匿名  
导语: 本文是由湖北省襄阳市的网友投稿,经过编辑发布关于"如何保持好心态?学会知我调节很重要,要保持乐观!"的内容介绍

如何保持好心态?学会知我调节很重要,要保持乐观!


心态是什么?心理素质是什么?

简言之,心态即心理,它是对事物发展的反应和理解,表现出不同的思维状态和态度,以及看待事物的角度。

精神品质是人格品质和心理能力在成长过程中形成的综合体现。心理素质包括情感、自信、意志、坚韧、坚韧等方面的素质。心理能力包括认知能力、心理适应能力和内在动力能力。内部制约着主体的心理健康状况,外部因素和其他因素共同影响着主体的行为表现。

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心境好不一定心理素质强,心境好也不一定心境好,具体怎么保持好好心态,跟着小编来看看吧!

强的心理素质不一定有好的心态,好的心理素质也不一定有强的心理素质。一般来说,对于一个成功的人来说,一般都同时具备了良好的心态和优秀的心理素质。例如,一个小偷,一个罪犯,往往都有较好的心理素质,胆子大,心胸开阔,等等,但是这种人的心态肯定不好,好吃懒做,厌世,享乐等等,这就是心理素质好的表现。又如,一位成功的企业家,往往能在台上高谈阔论,身体力行,这些都是建立在过硬的心理素质基础上的,他们有良好的心态,懂得分享,懂得关怀,积极乐观等等。

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在小编看来,好的心态未必是好的心理素质。

简单地说,阿Q精神就是一种自我慰藉的精神,是一种自我嘲讽、自我解惑、自我陶醉等各种表现的精神胜利法。其悲痛并不主要表现为物质生活条件的丧失,而是其精神生活的扭曲。生活压在底层,什么人都可以欺负他,可他却一点也不在意,而且常常显得很得意。明明被打了,他却想:这是老子的儿子。他的一生是一段屈辱不堪的血泪史。

一定程度上来说,他的心态很好,至少没有郁郁寡欢,在逆境中适当地表现出一点“阿Q精神”,是一件好事,能给自己片刻的放松和安慰。

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问题在于他有一种良好的心态,但没有一种良好的能力,这种能力就是——过硬的心理素质,这种自信、坚强、勇敢、上进的心理正是他所缺乏的。他是自欺欺人、妄自尊大、自我陶醉的表现,是不敢面对现实,而用假胜利来实现自我慰藉的精神表现。

实际上,在我们的生活中,到处都有阿Q精神的影子,有的人看到别人的成功,就会想到自己哪里哪里比别人好,不是正视问题,而是自我满足,这其实是阿Q精神在现实生活中非常普遍的一种表现。这在一定程度上是一种良好的心态,但并不是优良的心理素质。具备良好心态和优良心理素质的人,才能直面问题,取长补短。

具备良好心态和心理素质的人,是积极乐观,勇敢向上的人;懂得自我嘲讽,但也懂得自我约束的人;这些光有好心态不行,还要具备过硬的心理素质,经得起考验。可说的是临危不惧,勇往直前,如果你具备了这样的心态和心理素质,那成功离你也就不远了。

试想一下:为什么你的心态是好的,但是仍然没有成功?这是因为,虽然你正确地看待这一问题,但大多数情况下,你并没有勇气和强大的心理素质去改变它。

以上就是内容就是小编找的关于如何保持好心态和保持好心态的方法,希望对大家有所帮助!

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