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5岁女娃不长个,医生痛斥:家长无知害苦了娃,别再吃这些食物了

发布时间:2020-06-30 06:37:45   来源:星辰健康网   作者: 江西省井冈山市  
导语: 本文是由云南省曲靖市的网友投稿,经过阿姆斯勒方格表编辑发布关于"5岁女娃不长个,医生痛斥:家长无知害苦了娃,别再吃这些食物了"的内容介绍

原标题:5岁女娃不长个,医生痛斥:家长无知害苦了娃,别再吃这些食物了

在很多家长眼里,肉的营养价值比较高,孩子想要长高个儿必须多吃肉。现在生活条件好了,家长对孩子日常饮食更加注重,每顿饭大鱼大肉自然是少不了的,不过吃肉真的能促进孩子的生长发育吗?

其实,科学饮食不一定非要吃肉,对正处于发育期的孩子来说,每顿饭吃营养了,吃健康了,比每顿饭都大鱼大肉更能促进发育。家长在孩子喂养这件事上需要注意的地方实在是太多了。

5岁女娃不长个,医生痛斥:家长无知害苦了娃,别再吃这些食物了

现如今,随着经济水平的大幅提高,大家对于吃的方面更加讲究,几乎顿顿吃肉,然而,科学饮食不一定非得要吃肉,喂养孩子也是如此。对于处于生长发育阶段的孩子来讲,如何科学饮食可是一门大学问。

曾经接诊过一位孩子,家长一到诊室里就跟我哭诉,说自己孩子不知道身体哪里出了问题,补了很多营养就是不长个,经过详细的问询,我发现这位家长在孩子喂养上存在很多误区,自以为给孩子吃了很多营养,其实补了一堆垃圾!

5岁女娃不长个,医生痛斥:家长无知害苦了娃,别再吃这些食物了

5岁女娃不长个,医生痛斥:家长的无知害苦了娃,别再吃这些食物了

1、“贵族”水果

不少家长在给孩子买水果的时候,一味买贵的,认为越是贵的水果营养价值越高,这种想法根本就是错误的。“物以稀为贵”贵的水果不见得就是营养丰富,更多是因为对保鲜要求高、不应季、美观等原因卖得贵,而这些水果很可能是保鲜剂、催熟剂、激素的重灾区,非常不建议给孩子吃。

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2、大鱼大肉

大鱼大肉不是没营养,但营养其实是不太全面的,主要以脂肪和蛋白质为主,维生素、膳食纤维等含量很少或没有,孩子如果吃太多大鱼大肉,反而可能会造成肥胖型营养不良,家长以为自己家孩子长得好,其实只是吃的脂肪多,光长胖不长高。

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3、假牛奶

纯牛奶没啥味道,还可能带有一点腥,很多孩子都不喜欢,而酸酸甜甜的乳酸菌饮料、儿童成长奶等就非常受孩子欢迎,殊不知这些其实是属于饮料的范畴,已经不配称为“牛奶”了,里面的营养价值极低,还可能含有过量的糖和添加剂,影响孩子的食欲和脾胃。

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爱吃是孩子的天性,家长给孩子补营养,也是天性,但是千万不要在因为自己的无知害苦了孩子。日常如果饮食不够均衡,可以考虑经常给孩子吃一些淮菇甘末,里面的营养元素相对来说比较全面,而且钙铁锌的含量高,可以弥补孩子日常饮食摄入的不足。

生儿育女是一场修行,关注我,每天了解一点健康知识,调理好自己的身体,照顾好娃的发育。

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网友评价

来自云南省曲靖市的热心网友评价:

我来啦,找到部队

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来自河北省安国市的热心网友评价:

不是吧?

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来自山西省汾阳市的热心网友评价:

有特色

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来自江苏省高邮市的热心网友评价:

继续呀

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来自黑龙江省尚志市的热心网友评价:

楼主辛苦~

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