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雪莲子是什么 雪莲子怎么吃

发布时间:2019-12-25 10:55:06   来源:星辰健康网   作者: zqq  
导语: 本文是由江苏省通州市的网友投稿,经过编辑发布关于"雪莲子是什么 雪莲子怎么吃"的内容介绍

别称:雪莲果

归类:干果種子、種子类

雪莲子详细介绍

雪莲子是产于云贵高原大雪山一带。果子浓稠,颜色晶莹剔透,口感美味含有蛋白、藻角质层、碳水化合物。

吃法

1、可添加花胶,山参放进盅内蒸制可变成花胶或山参冰凌花盅,冰凌花银耳汤、雪蛤莲子汤、老冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。

2、高极甜点番木瓜翅.红豆糖水饮品等,熬成的商品具备黏度高,口味好.微清甜口,营养成分丰富多彩的特性

3、可烹制美容养颜椰子汁冰凌花、雪莲果高汤、银杏树天山雪莲粥、天山雪莲子汤、白木耳雪莲子煲老冰糖、蛤炖雪莲子

4、熬粥。加入适量皂仁,淘净,温开水侵泡2-3钟头后,合煮为稀饭,加老冰糖。

5、清炖。按每位5克皂仁,淘净,温开水侵泡2-3钟头,和莲汁一起盛入盘里,在锅里炖熟兑2-3倍凉开水,放糖。

6、煮鸡肉汤或骨头汤。可按每只鸡配10-15克皂仁,淘净后立即与鸡脯肉或猪排骨煮开,加食用盐服用。

7、煮鸡肝或牛肝。按一斤肝配10克皂仁煮开,加食用盐就可以服用。

8、能用保温水壶泡饮。取15-20克皂仁,淘净,放进八磅保温水壶里,引入刚煮沸的沸水,6钟头后,就可以放糖服用。

9、杯子食用。取10克,放进杯子或保温水杯中,开小水泡饮,皂角仁烂熟后,可立即服用,此方式可治牙痛、咽喉肿痛、解酒烟等。

雪莲子是什么 雪莲子怎么吃

雪莲子营养成分

1、性热门。对风湿类风湿及肾亏造成的腰膝酸疼,男性性功能衰落,女性月经失调,经痛,崩漏均有非常好的功效。

2、带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物,会有交地调整身体ph酸碱度,提高身体免疫能力及缓解疲劳,延缓衰老功效。

3、带有纯天然冰凌花黄硐类芦5,冰凌花内脂、冰凌花含糖量等。其防晒隔离指数达到22DSE。可合理地保养皮肤受紫外光损害,改善肤质色素沉淀,减缓身体衰退,使人常葆青春年少。

4、雪莲子另有一种称呼:皂角米,跟雪莲子应当是同一种食材。雪莲子是天然无污染的果子胚乳,其营养成分高,低热量食材,具备减肥瘦身、滋阴养颜、养神通络、去火、去痘、疏肠有利排尿、醒神补气血等作用。此商品洁白无瑕,无气味,是一种不错的健康食品。

5、雪莲子曾是朝贡皇室皇室的甜品妙品,是酒店、酒店餐厅、饮料厂的理想化调料。其果子浓稠,颜色晶莹剔透,口感美味含有蛋白、藻角质层、碳水化合物。具《神农本草经》中记述有辛温、化痰、抑菌活血化瘀、降血脂、养性情之功效是护肝润肺止咳美容养颜的食品类。雪莲子具备调合身体五脏六腑作用的宝贵天然翠绿色滋补食品。总动能为3.36大卡/克,总糖分61%,碳水化合物总产量为3.13%,有16种,维他命7种,营养元素丰富多彩,营养元素类型较多,属高效率能量,高碳水化合物,低热量食材。具备养神通络,健脾胃滋肾,化痰通窍,疏肠有利排尿,护肤美容养颜,醒神补气血等作用,为宴席妙品!

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